Beschrijving
Het lichaam is in staat emoties effectief te verwerken. Daarvoor is nodig dat we de emoties of daaraan gekoppelde lichamelijke stress voelen én het verwerkingssysteem in ons lichaam ‘aanzetten’. Dat laatste kan met de juiste ademhaling. Met gerichte aandacht, voelen en de juiste ademhaling verwerkt het lichaam dus emoties. Dat gaat verrassend snel en effectief. In dit kleine e-boekje beschrijven we de techniek heel precies zodat u die zelf kunt gebruiken of misschien kunt doorgeven aan de mensen om u heen.
